Konditionsgymnastik
Jugendliche und Erwachsene
Für alle die bereits fit sind und noch „fitter“ werden möchten.
Einzeltraining im Fitnessstudio spricht dich nicht an? – Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir trainieren in der Gruppe an unseren Fitnesszielen.
Die Stunde besteht aus einem 15-20 minütigen Aerobic-Part für das Herz-Kreislaufsystem, anschließend Kräftigung und Stärken des gesamten Körpers. Der Unterricht wird jede Woche individuell vorbereitet und durch die zahlreichen Trainingsutensilien abwechslungsreich gestaltet.
Wir powern uns aus mit:
- Dynair
- Kettlebells
- Slider
- Flexibar
- Tubes
- Hanteln, Medizinbällen und vielem mehr!!!
Come in – try it!