Konditionsgymnastik

Jugendliche und Erwachsene

Für alle die bereits fit sind und noch „fitter“ werden möchten.

Einzeltraining im Fitnessstudio spricht dich nicht an? – Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir trainieren in der Gruppe an unseren Fitnesszielen.

Die Stunde besteht aus einem 15-20 minütigen Aerobic-Part für das Herz-Kreislaufsystem, anschließend Kräftigung und Stärken des gesamten Körpers. Der Unterricht wird jede Woche individuell vorbereitet und durch die zahlreichen Trainingsutensilien abwechslungsreich gestaltet.

Wir powern uns aus mit:

  • Dynair
  • Kettlebells
  • Slider
  • Flexibar
  • Tubes
  • Hanteln, Medizinbällen und vielem mehr!!!

Come in – try it!